Rückenschwimmen

 

 

 

Die gesündeste Schwimmart ist das Rückenschwimmen, denn die Entlastung der Wirbelsäule ist hier im Vergleich noch mehr gegeben. Problem ist meistens nur die richtige Technik, diese Schwimmart entspannt schwimmen zu können, obwohl Rücken die einfachste Schwimmtechnik ist, da das Atmen nicht zur Schwimmbewegung koordiniert werden muss. Unter Anleitung erfahren sie die angenehmen Seite des Rückenschwimmens vom Gleiten in Rückenlage bis hin zum technisch korrekten Rückenschwimmen und macht Sie sicher, dieses auch zu praktizieren.